Hoy me hace ilusión poder decirte que estreno nueva Sección!
Y aunque no la actualice muy a menudo, porque no soy una cocinera experta. Si me alegra decirte que de vez en cuando subiré trucos y cositas que vayan surgiendo en la gran aventura que es para mí la cocina.
Como sabes, Superboy es un niño muy estreñido.. Muy, mucho! Cuando tiene esos días en que no puede o no quiere y se aguanta, cuando llega la hora de no poder más. Llora, grita y patalea, porque le duele mucho.. Hasta hacerse sangre, mi pobrecito.
Por lo tanto llevo unas semanas inventándome cosas, improvisando maneras para engañarle, o hacerle comer más verduras y fruta.
Con la fruta no es que tengamos un problema, pero si un día esta torcido o no quiere, ese día no come ni fruta, y verdura bueno..
En el post de hoy que llamaré #CocinandoparaS [Cocinando para Superboy] Quiero hablarte de una receta súper sencilla. No tiene ningún misterio, que tampoco podemos estar perdiendo mucho el tiempo con estos pequeños terremotos..
Hoy Almorzamos Batido de Naranja natural con kiwi.
Según el número de personas que vayan a consumirlo tú podrás deducir cuánto necesitas. Yo para mi pequeño solo voy a utilizar:
- 1 naranja mediana (2 si son pequeñas)
Que contiene: Vitamina A,B,C,E. (Entre otras) Dato importante: La vitaminas de la naranja NO se oxidan hasta pasadas las 12 horas. Así que tranquil@, no hace falta que se tome el zumo a prisas y carreras.
Si prefieres un kiwi amarillo perfecto. Son más dulces!
El kiwi contiene: Vitamina C,E. Ácido Fólico. Potasio, Magnesio, fibra, Lutenia (antioxidante)
¿Sabes que la vitamina C, favorece la absorción del hierro?
Lo único que tenemos que hacer es, pelarlo todo. Yo lo hago como si fuera una manzana.
¿Sabes que la piel del Kiwi contiene muchas vitaminas?
Pero, como con otras frutas; Del Kiwi desechamos la piel.
Después lo corto a trozos. Y lo introduzco en la Thermomix. Sencillo verdad?
A continuación solo tienes que cerrar la tapa. Importante tapar para no salpicarte! Si, aviso por que ya me ha pasado el no taparlo, y ponerme perdida... (Mare, que cazurra!!! :P)
Pones unos segundos a velocidad 12. Antes de servir, comprueba que se haya triturado bien, ya que a veces por la velocidad, algunos trozos se escapan.
Pasado ese tiempo ya lo tienes!! Un rico batido de naranja y kiwi! Para darle un chute de vitaminas a tu pequeñ@, o para ti!
Espero que te guste!! Nos vemos en el siguiente post de #CocinandoparaS
Mmmmm... seguro que este batido estaba buenísimo!!!
ResponderEliminarUn beso!
Yo todos los días tomo zumo de naranja y me encanta pero nunca se me había ocurrido mezclarlo con kiwi xD Quizás esté rico! Lo que si le añado a veces es el jugo de un limón y le da un toquecito muyyyy refrescante! Y si ya le hecho un hielo! Riquísimo! Más que cualquier fanta o porquería de esas jeje Un beso, guapa!
ResponderEliminarLo del limón, no se me había ocurrido! jeje Donde esté lo natural.. Y más si hay problemas de estreñimiento.. Con lo que nos cuesta que coma verduras, por lo menos con la fruta no peleamos.. El único problemilla es que estaba un poco ácido.. Pero bueno se lo tomó bien! Un beso!
ResponderEliminarUn poco ácido, pero muy bueno!! jejeje ^_^ Hoy hemos probado otra combinación.. Y super dulce... Ya verás!! ;) Besos!
ResponderEliminarEstos batidos vienen genial ahora que llega el calor!!!
ResponderEliminarBesos
Raquel
Me encanta Ana!!, mi pajarillo sufrió horrores cuando le quité del pañal, ni con zumos, este lo haré para todos. A mí me gusta el de naranja, manzana y zanahoria, otra bomba de vitaminas, un beso.
ResponderEliminarPues me lo apunto, para probarlo!! A mi chico este de naranja y kiwi le va de lujo!! Espero que os guste. Un beso muy grande!
ResponderEliminarSiiiii! Fresquitos y llenos de vitaminas! Jeje un besote!
ResponderEliminarTiene que estar super rico! Un beso! ♥
ResponderEliminarUn poco ácido, pero muy rico!! Gracias por pasarte! Un beso.
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